ספר ילדים בריאים כדרך חיים
מחיר ליחידה - 60 ש"ח
[מחיר קטלוגי לצרכן 89 שקלים].
בחרו את האפשרות המועדפת עליכם (איסוף עצמי של הספר או שליחתו בדואר שליחים בתוספת תשלום).
איסוף הספר באזור השרון- הוד השרון. ותל אביב
בתיאום מראש (איתי) 053-7271811 .
איסוף הספר באזור פתח-תקווה:
בתיאום מראש (קרן) 050-4084606 .
איסוף הספר באזור הצפון, משגב / כרמיאל.
בתיאום מראש (גליה) 050-6446302 .
בכל שאלה, הערה ובקשה, אתם מוזמנים ליצור עמנו קשר באמצעות הודעה פרטית בדף הפייסבוק 'ילדים בריאים כדרך חיים'.
או באמצעות דו"אל בכתובת: bhealthyfamily@gmail.com
סה"כ לתשלום - 60 ש"ח
לרכישה
המדריך המעשי למשפחות לילדים בעלי עודף משקל

'ילדים בריאים כדרך חיים' הינו מדריך ייחודי וראשון מסוגו בשפה העברית, המשרטט לקוראיו 'מפת דרכים' שמנחה אותם כיצד להגיע בבטחה ליעד של הקניית אורח חיים משפחתי בריא, ומתאר בשפה פשוטה פעולות רבות שהורים יכולים לעשות בכדי שילדיהם ירגישו טוב ויהיו בריאים בגופם ובנפשם.


הספר מאת המחברים ד"ר איתי זיו וקרן שכטר, נכתב בשיתוף מיטב אנשי/ות המקצוע בתחומם בישראל במטרה לשמש כתכנית פעולה מעשית להורים המבקשים להוביל, לכוון, להציב גבולות לילדיהם, ולהנחות אותם לבחור נכון במצבים שונים, מתוך גישה הורית יעילה ובריאה להשמנת ילדים.

 

מפרט הספר: ספר הדרכה מקצועי ויישומי להורים, כריכה קשה, כ-90 עמודים, פול פרוצס - צבע מלא.


אנשי/ות מקצוע השותפים בספר: ד"ר איתן קורף, פרופסור גל דובנוב רז, כנרת דלומי כהן, מיטל עזר, מרסלו טסלר, קרן סגל, ד"ר שרון דמול אליעז, שירי ויצנר. ייעוץ מקצועי: פרופסור גל דובנוב רז, ייעוץ מקצועי תחום תזונה: קרן סגל.
 

ד"ר איתי זיו (Ph.D): בעל ניסיון של 35 שנה בתחום הספורט ואורח חיים בריא כולל, ניהול מקצועי של קורסים וסדנאות לאנשי מקצוע במסגרות שונות (קופות חולים, משרד הביטחון, משרד הבריאות, המכללה האקדמית בוינגייט ועוד). ייעוץ מקצועי למועדוני כושר, והכשרת אנשי/ות מקצוע בתחום אורח חיים בריא, אימון וספורט וקורסי מדריכים לילדים הסובלים מעודף משקל,  משמש ראש צוות בפרויקט גדנ"ע בכושר קרבי המכשיר בני נוער לקראת שרות ביחידות מובחרות. מחבר האנציקלופדיה "עוצמות חדשות, כושר במעגל החיים", מחבר הספר "במשקל הנכון, פעילות גופנית ותזונה מאוזנת-השילוב המנצח (עם פרופ' דרור שגיא), כותב על בסיס קבוע באתרי אינטרנט מובילים (לרבות: מאקו, וואלה, YNET, שוונג, עולם הריצה ועוד) וכן במדיה הכתובה.

קרן שכטר (B.Ed) בחינוך גופני: מאמנת כושר אישית, ומרצה בתחום הפעילות הגופנית לילדים ואורח חיים בריא משפחתי במסגרות מקצועיות שונות, קורס מדריכים לאימון ילדים בעודף משקל שנערך מטעם המכללה האקדמית וינגייט ועוד. מאמנת כושר בכירה במרכז לטיפול בילדים ובני נוער בעודף משקל ב"מכבי אקטיבי" למעלה מ-13 שנה ומובילת תחום מדריכי הכושר ברמה הארצית ב'מכבי אקטיבי'. מפתחת ומנהלת המיזם "ילדים בגוף בריא" - הדרכת כושר גופני לילדים. בעבר מדריכת כושר קרבי, ספורטאית מצטיינת בצבא ומאמנת בענף הג'ודו. 

משנים את השיח ובמקום 'לתקן את הילד/ה' עם עודף המשקל מדברים על אורח חיים משפחתי בריא!

הנה "טעימה" קטנה מנושאי הספר:
 

* השמנת ילדים - מהי השמנה? כיצד לזהות עודף משקל/השמנה? מה עלינו לעשות אם אנחנו חושבים שלילדינו יש עודף משקל? אילו טכניקות עדכניות קיימות כיום לטיפול לילדים במצב של עודף משקל והשמנה?

 

* השלכות רגשיות וחברתיות של ההשמנה - הדילמה של הורים האם בכלל נכון לטפל בהשמנת ילדים? האם נכון לעסוק בנושא ולדבר עליו עם הילדים? מהי הדרך המומלצת, בהיבט הרגשי, לטפל בהשמנת הילד/ה? מהם הקשיים הרגשיים והחברתיים עימם מתמודדים ילדים עם עודף משקל ואיך ההורים והמשפחה יכולים לעזור להם?

 

* תזונה - מהו מזון בריא? מהי התנהגות בריאה במזון? שינויים התנהגותיים מומלצים בתזונה לאורח חיים משפחתי בריא,המלצות יישומיות לתזונה מגוונת, מאוזנת ובריאה.

 

* פעילות גופנית וכושר גופני לילדים - חשיבות הפעילות הגופנית לילדים והשפעתה, פעילות גופנית ושיפור ערכים אצל הילד/ה, המלצות כלליות לפעילות גופנית לילדים, התנגדות לפעילות גופנית מצד הילדים וכיצד למנוע אותה.

 

* סטיילינג לילדים - כיצד ילדים נראים במיטבם ואיך ניתן לעזור להם בהקשר למראה וללבוש שלהם, בצורה שתעצים ותחזק אותם במקום לדכא ולהחליש אותם.

 

* טיפים והמלצות נוספות - להורים המעוניינים באורח חיים משפחתי בריא.

פרטי עסקה
60 ש"ח
פרטי משלם
לתשלום ב bit
אנא המתן...