נמצא/ת בצומת דרכים ומרגיש/ה בלבול ?

מרגיש/ה שהיית רוצה לנהל את הרגשות שלך באופן מועיל ?

האם את/ה מעוניין/ת  ללמוד לנהל את מערכות היחסים בחייך?

בא לך להבין מהם דפוסי החשיבה שמפריעים לך לגדול ?

​

אם ענית כן ל 2/4 השאלות את הסדנה הזאת את/ב צריך/ה!

הסדנה הזאת נבנתה באהבה על מנת לתת כלים לשינוי חיובי ולסייע בבניית חוסן ויכולת ניהול עצמית.

​

אז מה בסדנה? 

# מה זה ניהול רגשות? 

מה רגשות באים להגיד?

מה קורה לנו במראת הרגשות?

​

# מעגלי השליטה

מה הקשר בין תחושת שליטה לנפרדות?

#מה זה חוסן נפשי ?

איך מגיעים למצב שבו יש תחושת בטחון ?

# מה הקשר בין חוסן למודעות עצמית ?

כיצד ניתן לנתק את האוטומטים שלנו ? 

# מה הקשר בין חשיבה לרגשות ?

​

הסדנה מתאימה ומומלצת לכל מי שרוצה לשפר את איכות חייו וליעל את מערכות היחסים , את היכולות הניהוליות, כמו גם את החוסן. 

 
נתכנס לקפה ועוגה במרחב הבית
בגבעת שמואל
במוצ"ש ​ 01/04/23
בשעה 19:45-22:00
 מצפה למשתתפים חוויה מעצימה, התבוננות פנימית, תוכן מרתק וכלים פרקטים בנוגע לשינוי המיוחל- ניהול הרגשות ובניית חוסן רגשי. כל משתתף יחווה חוויה אישית מעצימה, נתחבר לכוח הפנימי הטמון בכל אחד מאיתנו, ניצור ונתחייב בקול או בכתב לשינוי והגשמה
ונסכם בדמיון מודרך עוצמתי וייחודי
שיצרנו במיוחד לערב זה