"לחזור הביתה" - סדנה
מחיר ליחידה - 60 ש"ח

כיוון שהחלום שלי הוא שכמה שיותר אנשים ילמדו להכיר, להשתמש ולסמוך על מנגנוני הריפוי של הגוף – וכיוון שאנו בתקופה כה מאתגרת פיזית, רגשית וכלכלית – מחיר הסדנה הוא 60 ₪ בלבד.
אם נפגעתם כלכלית מהקורונה, ואתם מתקשים עם סכום זה – אנא צרו עמי קשר ותקבלו 50% הנחה.
סה"כ לתשלום - 60 ש"ח
לרכישה
כלים גופניים-תנועתיים לשחרור סטרס ולחיזוק החוסן הגופני-רגשי

סדנה בת כשעתיים בה נבין טוב יותר את מנגנוני הסטרס וההרגעה בגופנו, נלמד ונתרגל דרכים גופניות/תנועתיות לארגון מערכת העצבים וזרימת האנרגיה בגוף, כך שנוכל במו ידינו (הלכה למעשה) להפחית סטרס ולהרגיש טוב יותר.

מטרות הסדנה:

• לתת לכם כלים מעשיים, פשוטים וקלים ליישום, הבאים ממספר שיטות עבודה גופניות-תנועתיות-אנרגטיות) להורדת סטרס ולאיזון גופני-רגשי.
• לחזק את החוויה של 'להיות בבית' בתוך הגוף. ניתן לקרוא לזה גם 'אמבודימנט'.
• לחזק את המערכת החיסונית באמצעות התרגילים.
• לחזק את האמונה ביכולת שלנו לדאוג ולטפל בעצמנו. ניתן לקרוא לזה גם 'העצמה'.

למי מיועדת הסדנה?

• לכל מי שמרגיש שהוא זקוק לה.
• לכל מי שסקרן ופתוח ומוכן להזיז את עצמו מהמקום.
• לכל מי שחי ו/או עובד עם אנשים אחרים, היכולים להרוויח מסוג כזה של עבודה, ומעוניין לרכוש כלים חדשים.
• לכם.

מה תקבלו בסדנה?

 

• מגוון של דרכים ותרגילים פשוטים ליישום.
• הקלטה של הסדנה ובה מודגמים התרגילים.
• לאחר הסדנה – תישלח אליכם חוברת ובה הסברים של התרגילים – לשימוש נוח.

הסדנה תתקיים דרך הזום.

מה תצטרכו?

• סקרנות ומוכנות לתנועה

• תוכנת זום בטלפון/מחשב נייד

• מעט מרחב פנוי סביבכם, כ-X3 2 מטר,

• מזרן תרגול כלשהו.

מחברת וכלי כתיבה

• זהו.

 

מתי?
הסדנה תתקיים בשני תאריכים, כדי לאפשר לאנשים למצוא את הזמן המתאים להם יותר.
• יום שני 29.6.2020 מ-20:00-22:00.
• יום שלישי 30.6.2020 מ- 10:30-12:30 בבוקר.
אנא שימו לב, זו אותה הסדנה, בשני תזמונים שונים.

פרטי עסקה
60 ש"ח
פרטי משלם
פרטים נוספים
אנא המתן...